The post ORTODONT NA NAPOTNICO ZA ODRASLE appeared first on Happymed.

Pogosto vprašanje, ki ga dobim je, ali je poseg, pri katerem vgradim zobni vsadek, res neboleč? Takole je, že ob besedi operacija in zobni vsadek lahko človeka strese. Kaj šele ob misli, da se poseg dela v čeljustni kosti. Toda, da pacient zdrži poseg, potem je najbrž nekaj na tem, da zadeva ni tako travmatična.

Poseg z zobnimi vsadki ni boleč, je pa nelagoden. Izostanek bolečine je posledica lokalnega anestetika, med posegom pa slišite in poseg občutite. Veste, da se nekaj dogaja. Zato sam posegov z vsadki ne predstavljam kot neboleče, ampak pacientu povem, da bo poseg naravno čutil kot dogajanje v ustih in da se bo bolečina  pojavila po posegu, ko popusti anestetik.

Zadnja leta delam vsakodnevno v čeljustni kirurgiji, pri tem naredim dosti posegov z vsadki in naredil sem jih dovolj, da sem videl tudi rizike po posegu. Tudi mojim pacientom se je zgodilo, da so se zjutraj zbudili brez vsadka in sem vstavil novega. Se pa ne more zgoditi neprimerna vgradnja in s tem vplivanje na poslabšanje stanja čeljusti ter posledično maksilofacialnega dela. Prav prav pride rek, da je v malih flaškah strup, saj lahko samo en nepravilno vgrajen oziroma osteointegriran zobni vsadek naredi škodo za zdravje in izgubo kostnega tkiva. Za tak poseg je zato dobro obiskati specialista čeljustne kirurgije, saj imamo posebna znanja in usposobljenost za posege na čeljustni kosti in obzobnih tkivih.

Zobni vsadek

To je samo en del postopka, kirurški. Del, od katerega je odvisen rezultat posega, pa je okrevanje, celjenje, ki mora biti počasi, brez pritiskov, da se kost enakomerno spoji preko vsadka. Čakamo vsaj tri mesece in zobni implantat odpremo in nadgradimo šele, ko je povsem fiksiran. Sam raje čakam dlje, da vmes merim velikost/dolžino grebena dlesni. Z vsadkom namreč ustavimo njeno obliko in se bo ta z leti zaradi biologije dlesni samo nižala. Želimo si, da ima pacient močan, a tudi na videz privlačen zobni vsadek s prevleko. Rdeče bela estetika(dlesen, prevleka) je vedno cilj vsake terapije v naših ordinacijah, ni pa vedno možna. Za dosego cilja uporabim na pacientih keramični opornik in posebej natančno cementiram prevleko okoli dlesni. Tu je uspeh odvisen od asistentke, ki mora skrbeti, da so usta popolnoma suha in tudi dlesen v bližini. Beležim zelo dobre uspehe na tem področju in večini pacientov, ki jim delam zobni vsadek in krono spredaj, predlagam to estetsko in funkcionalno rešitev.

Za lepoto je treba potrpeti, drži tudi za zobni vsadek.

Poseg je neboleč, a neprijeten. Pri izurjenemu čeljustnemu kirurgu, ki dela v sterilnih pogojih in menjuje rokavice, je poseg hiter in traja okoli 15 minut. Po posegu bo mesto posega boleče, pacient dobi tudi antibiotik in navodila za okrevanje in higieno doma. Kadar vgradim več vsadkov ali po enega na različnih kvadrantih čeljusti, pojasnim, da bo prehranjevanje oteženo in da pacient ne shujša, svetujem, da nadomešča hrano s proteinskimi napitki.

Da pa na koncu odgovorim še točno kot se glasi vprašanje ali zobni vsadek boli? Ne, zobni vsadek je v čeljustni kosti in ga ne čutite. Čutite dlesen, ne pa vsadka ali prevleke. To sta nadomestka, ki se skupaj obnašata kot vaš zob, sicer umetna, a zahtevata še bolj skrbno higieno in čiščenje medzobnih prostorov, kjer se pri nadomestkih hrana bolj nabira in usidra.

Če ste izgubili enega ali več zob ste kandidat za zobni vsadek. Toplo vam priporočam, da se naročite na specialistično diagnostiko in izvedite ali je postopek primeren za vas.

The post Ali zobni vsadek res boli? appeared first on Happymed.

Tudi takrat, ko ste srečni, nasmejani in zadovoljni so vaše  oči polne solz. Zagotavljajo vlago in mazavost, da lahko bolje vidite in da je vašim očem udobno.

Kaj vsebjejo človeške solze? Vsebujejo mešanico:

• Vode, za vlago.
• Olj, za mazanje.
• Sluz, za enakomerno širjenje.
• Protitelesa in posebne beljakovine, ki varujejo pred okužbami.

Sestavine prihajajo iz posebnih žlez okoli očesa. Suho oko pogosto pomeni, da je nekaj narobe s sistemom.

Ko solze ne zagotavljajo dovolj vlage, lahko opazite:

• Kašast občutek.
• Občutek, kot da je nekaj v očesu.
• Srbenje.
•  Rdečina.
• Zamegljen vid.
• Občutljivost na svetlobo.

Včasih, suhe oči ustvarijo preveč solze. To zmedeno stanje imenujemo refleksno solzenje. To se zgodi zato, ker pomanjkanje vlage draži oko. To pošlje klic v sili preko živčnega sistema za več mazanja. Vaše telo pošlje poplavo solz, da bi poskušalo nadoknaditi izostanek od prej. To je skora tako kot kad.ar dobite pesek v oči in solze kar tečejo, da izperejo ves pesek, vendar te solze so setavljenje večinoma iz vode in ne delujejo kot običajne solze.

Kako zdravimo suho oko?

Obstajajo številne možnosti. Posvetujte se s svojim okulistom ali oftalmologom  kaj naredite.

Zdravljenje vključuje:

Umetne solze (kapljice) in mazila. To je najpogostejše zdravljenje. Mnoge vrste kapljic, so na voljo v prosti prodaji. Vsak izdelek ne deluje za vsakogar, zato boste morali preizkusiti kateri izdelek bo ustrezal vam. Kadar  imate kronično suho oko, boste kapljice morali uporabljati tudi kadar se vam bo zdelo, da je oko vredu.

The post SUHO OKO appeared first on Happymed.

Dobro nadzorovana sladkorna bolezen prispeva k zdravju vaših ust. V kolikor sladkorne bolezni nimate pod nadzorom se povečuje tveganje za suha usta, bolezni dlesni, izpadanje zob, glivične okužbe in ker tudi okužbe posledično dvigujejo krvni sladkor, lahko vaša bolezen postane še težje obvladljiva.

REDNO OBISKUJTE VAŠEGA ZOBOZDRAVNIKA

Ljudje s sladkorno boleznijo so nagnjeni k okužbi ust in dentalnim problemom. V kolikor so vaši zobje in dlesni zdravi, obiščite svojega zobozdravnika vsaj 2x letno. Zobozdravniku zaupajte, da imate sladkorno bolezen in katera zdravila jemljete Redni zdravniškimi pregledi in strokovno čiščenje  lahko pomaga ohraniti usta zdrava. Zobozdravnika prosite, naj vam pokaže kako kar najbolje skrbite za svoje zobe in dlesni doma.

REDNO IN PRAVILNO ŠČETKANJE ZOB

Ščetkanje zob dvakrat na dan, odpravi neprijeten zadah in odstrani bakterije, ki se v ustih nabirajo in lahko povzročijo okužbe. Krtačko držite pod kotom 45°C proti dlesni in nežno ščetkajte naprej in nazaj, spredaj in zadaj na površini zoba – vsaj 2 minuti. Ne pozabite na jezik in dlesni.

NITKAJTE VSAK DAN

Ljudje radi pozabljamo na nitkanje, vendar je zelo pomembno, saj doseže predele kamor zobna ščetka ne doseže in odstrani bakterija iz predelov, kjer mislimo, da jih ni.

4 KORAKI ZA PREVENTIVNO ZAŠČITO (za zdrava usta in kontrolo diabetesa)

• Jejte zdravo prehrano
• Ne kadite.
• Bodite na tekočem z vašo boleznijo (zdravila, napredek)
• Redno obiskujte zobozdravnika.

ZNAKI, DA IMATE DENTALNI PROBLEM

Diabetes povečuje tveganje za dentalne probleme, saj namreč zmanjšuje zmožnost telesa za boj proti bakterijam v ustih. Visok krvni sladkor spodbuja bakterije, da rastejo in povzročajo bolezni dlesni. Morda imate bolezni dlesni, če se srečujete z naslednjimi težavami:

• Rdeče, boleče, krvaveče ali otekle dlesni,
• razmajani zobje,
• kroničen slab zadah,
• nepravilen ugriz.

V kolikor se srečujete s katerim izmed znakov, nujno obiščite svojega zobozdravnika.

Menite, da mu ne morate zaupati, ali da ni primeren za vaše težave? Pokličite nas 041 980 950, naš zobozdravnik dr. Nenad Klasić je specialist na področju dentalne medicine in vam bo znal svetovati in se skupaj z vami boriti za zdravje vaših ust.

The post DIABETES IN DENTALNI PROBLEMI appeared first on Happymed.

1. ČLOVEŠKA BARBI

Valeria Lukyanova sicer trdi, da plastičnega kirurga ni nikoli obiskala.

2. ČLOVEŠKA BARBI 2

Tudi Alina Kovalaskaya trdi, da lepotnih kirurgov ni obiskovala

3. NAJSTNIŠKA BARBI

Lolita Richi je 16 letno dekle, ki trdi, da je do tega videza prišla po naravni poti.

4. ŽENSKA S TREMI PRSMI

Jasmin Tridevil je poklicala več kot 50 kirurgov preden je našla nekoga, ki ji je bil pripravljen narediti poseg.

5. ČLOVEŠKI KEN

Justin Jedlica je imel več kot 140 lepotnih operacij in je zapravil že več kot 150.000 $ za preobrazbo.

Katera se vam zdi najbolj ekstremna?

Povzeto po: cosmopolitan.com

Vir fotografij: Pinterest.com 

The post Ekstremne lepotne preobrazbe appeared first on Happymed.

D vitamin ima mnogo koristi za vaše zdravje od povečanja rasti kosti in mišic do zniževanja previsokega krvnega tlaka. Študije kažejo, da lahko pomaga pri zmanjševanju bolečin v mišicah ter celo upočasnjuje napredovanje multiple skleroze.

Simptomi pomanjkanja vitamina D vključujejo bolečino v kosteh, šibkost v mišicah, povečujejo krvni tlak. Znak pomanjkanja tega vitamina pa naj bi se kazal tudi v depresivnem razpoloženju.

Pomanjkanje VITAMINA D so povezali tudi z naslednjimi resnejšimi zdravstvenimi stanji:

• DEMENCA

Študije so pokazale, da primanjkljaj vitamina pri starejših odraslih osebah lahko podvoji tveganje za nastanek nekaterih vrst demence, vključno z Alzheimerjevo boleznijo. Demenca je odklon v razmišljanju, obnašanju in pomanjkanje spomina, ki ključno vpliva na kakovost življenja obolelih.

Študija je vključevala več kot 1600 odraslih ljudi, starejših od 65 let, ki niso imeli znakov demence. Tisti, ki so imeli manjše stopnje vitamina D, so imeli več kot 53% povečano tveganje za razvoj demence. Ljudje, ki so imeli resno pomanjkanje vitamina D, pa so imeli kar 125% povečano tveganje za razvoj te hude bolezni. Strokovnjaki niso popolnoma prepričani kako je ravno vitamin D povezan s to boleznijo, vendar sumijo, da je prav ta vitamin kriv, za odstranjevanje oblog v možganih, ki vodijo do bolezni.

• RAK NA PROSTATI

Študija objavljena v “Clinical Cancer Research” leta 2014 je pokazala povezavo med pomanjkanjem vitamina D v krvi ter agresivno obliko raka na prostati pri moških.

Raziskovalci so primerjali vsebnost vitamina D pri moških starih med 40 in 79 let. Ti moški so čakali diagnozo glede svojega pregleda prostate. Študija je pokazala, da je večina moških, ki so prejeli diagnozo: RAK NA PROSTATI imeli nižji nivo vitamina D v krvi.

Za rakom na prostati zbolijo predvsem moški stari okrog 66 let. Je najpogostejši rak pri moških in drugi najpogostejši vzrok smrti zaradi raka pri Američanih.

• TEŽAVE S POTENCO

Študija objavljena v “Journal of Sexual Medicine” je odkrila, da imajo moški, ki trpijo zaradi hudih težav z erekcijo, znatno nižjo vsebnost vitamina D, kot tisti, ki imajo z erekcijo manjše težave, pa vendar jih vseeno imajo.

Težave z erekcijo ima večje število moških, lahko so povezane tudi z drugimi zdravstvenimi težavami, kot recimo diabetes, rak na prostati ali visok krvni pritisk. Zdravijo jih z hormonskimi terapijami, spremembo življenjskega stila, zdravo dieto, prenehanjem kajenja in zmanjšanim vnosom alkohola v telo obolele osebe.

• SHIZOFRENIJA

Ljudje, ki imajo pomanjkanje vitamina D, imajo dvakrat pogosteje diagnosticirano to hudo duševno bolezen, kot ljudje katerih nivo tega vitamina je v ravnovesju s pričakovano vrednostjo v telesu. Študija je bila objavljena v “Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism” v letu 2014.

Shizofrenija nastane kadar pride v možganih do hudega neravnovesja, najpogosteje so diagnosticirani ljudje starosti med 16 in 30 let. Lahko vključuje halucinacije, nepovezan govor, odtujitev od ljudi, težave s koncentracijo in pozornostjo. Čeprav ni zdravila za shizofrenijo, je bolezen obvladljiva

• BOLEZNI SRCA

Raziskava, ki so jo predstavili v Ameriški fakulteti za kardiologijo, je pokazala, da je pomanjkanje vitamina D povezano z večino hudih primerov srčnih bolezni.

Raziskovalci so odkrili, da ima več kot 70% pacientov, ki se zdravijo zaradi srčnih bolezni, ali samo sumijo na srčno bolezen, pomanjkanje vitamina D.

Vitamin D je znan kot vitamin sonca, saj ga telo naravno proizvaja kadar je koža izpostavljena direktni sončni svetlobi. Seveda lahko dnevno dozo vitamina dobite tudi skozi prehranska dopolnila in s primerno dieto. Živila, ki vsebujejo vitamin D so mleko, sir, tuna in losos.

Povzeto po: http://www.everydayhealth.com/

The post Vitamin D in pomanjkanje le tega appeared first on Happymed.

ČIŠČENJE NAKITA

Z zobno pasto lahko očistite vaš nakit, da bo zopet sijoč, kot pred nošenjem. Vse kar poleg zobne paste potrebujete je stara zobna ščetka. Manjšo količino paste stisnite na zobno ščetko in nežno polirajte po nakitu od 5 do 10 minut. Zobne paste ne sperite z vodo, ampak jo samo obrišete iz nakita.

ČIŠČENJE VODNIH MADEŽEV

Ste se večkrat vprašali kako za vraga naj očistite madeže politega soka ali vode z vaše lesene klubske mizice? Odgovor je zobna pasta, ki učinkovito odstrani odvečne kroge s pohištva. Na krpo vtrite nekaj zobne paste in zdrgnite po madežu. Sperite z vlažno krpo.

ČIŠČENJE PEČICE

Da, prav ste prebrali. Zobna pasta učinkovito odstrani trdovratne madeže v vaši pečici. Direktno na madež nanesite manjšo količino zobne paste in z vlažno krpo drgnite 5-10 minut. Sperite z vlažno krpo. (Komaj čakam, da se lotim svoje pečice).

ODSTRANJUJE MADEŽE ČRNILA IN ŠMINKE

Nanesite zobno pasto na madež, ki je nastal zaradi črnila ali šminke in nežno drgnite s prstom. Ponavljajte dokler madež popolnoma ne izgine. Sperite s toplo vodo.

Povzeto po: http://www.wellnessbin.com/

The post Več načinov uporabe zobne paste appeared first on Happymed.

Sledečih 6 navad vas izpostavlja podobnim nevarnostim kot kajenje. Na srečo, jih lahko odpravite veliko hitreje kot kajenje.

Navada številka 1: Celodnevno sedenje

Tudi če telovadite redno, je celodnevno sedenje oziroma sedenje v dolgih intervalih za mizo, v avtu in drugje zelo škodljivo in povezano z mnogimi zdravstvenimi težavami. Študije Health Services-Cancer Care v Kanadi, so pokazale, da je neaktivnost povezana z 160.000 primeri raka na dojkah, črevesju, prostati in pljučah, vsako leto.

Navada številka 2: Prehrana s preveč sira in mesa

Živalske beljakovine so bogate z IGF-1, hormonom, ki pospešuje rast rakavih celic. Študije univerze v južni Kaliforniji so pokazale, da so ljudje, ki so zauživali veliko mesa v srednjih letih življenja, štirikrat pogosteje obolevali za rakom, kot ljudje, ki so imeli manj živalskih beljakovin v prehrani.

Preveč sira in mesa ni zdravo za telo.

Navada številka 3:  Kuhanje na zemeljski plin

Kuhate na zemeljski plin? Potem dobivate dozo ogljikovega monoksida, dušikovega dioksida in formaldehida vsakič, ko pripravljate obrok. Istih treh nevarnosti, ste deležni tudi pri pasivnem kajenju.

Zemeljski plin vsebuje škodljive primesi

Navada številka 4: Uporaba napačnih olj pri kuhi

Tudi če uporabljate indukcijski ali električni štedilnik, še ne pomeni, da ste popolnoma zaščiteni pred nevarnostim. Če olje (predvsem rastlinsko) segrevate, sprošča aldehide,in policiklične aromatske ogljikovodike, ki so prisotni tudi pri kajenju.

Navada številka 5: Uporaba solarija

Nedavna raziskava v Journal of American Medical Association ocenjuje, da  sončenje v zaprtih prostorih povzroča približno 420.000 primerov kožnega raka v ZDA vsako leto. Kajenje, v primerjavi povzroča 226.000 primerov pljučnega raka.

Navada številka 6: Premalo spanja

Kronično pomanjkanje spanja povzroča visok pritisk, srčne napade, kapi, debelost in mnogo drugih zdravstvenih težav. Študije so pokazale, da pomanjkanje spanja (vsaj 6 ali 7 ur na noč se smatra kot primerna količina spanca) povišuje smrtost ljudi primerljivo kot kajenje.

Premalo spanja ni priporočljivo

The post 6 dnevnih navad, ki so tako nezdrave kot kajenje appeared first on Happymed.

Nastane na suhi koži, razdraženi mastni koži, kot posledica bakterij in vnetij. Pogosto pa je vzrok za prhljaj tudi stresno življenje. Povzroča srbečico in neprijeten izgled lasišča, zato je nadloga, katero želimo čimprej odpraviti. Preden se odpravite v nakup za šamponi, ki v reklamah odpravljajo tudi najbolj trdovratni prhljaj, resnica pa je seveda malo drugačna, poskusite naslednje načine odprave prhljaja.

KOKOSOVO OLJE

JABOLČNI KIS

OLIVNO OLJE

Vse tri postopke lahko ponovite dva do trikrat tedensko, dokler prhljaj na vašem lasišču popolnoma ne izgine.

Viri fotografij: www.top10homeremedies.com/

The post Domači pripravki proti prhljaju appeared first on Happymed.

V današnjih časih, ko tudi ženske hodijo v službo in skrbijo za dohodek v družini, pa naj bi se hišna opravila delila enakopravno, kot tudi pripravljanje obrokov. Zato je nastal mednarodni dan, ko moški pripravljajo večerjo, ki se obeležuje 3. novembra.

Vir: Pixabay.com

Seveda so postavili tudi pravila kako naj bi večer potekal. Vsekakor odpade kakršna koli kuha na žaru (saj vsi vemo, da jim to gre najbolje od rok). Prav tako ni dovoljeno pogrevanje ostankov kosila in naročanje hrane na dom. Dovoljene so napake in tudi kakšna prismojena jed. Saj veste – vaja dela mojstra.

Torej dragi gospodje, izgovori, da vam kuhanje ne gre dobro od rok so odveč, saj je širom sveta več priznanih in slavnih kuharjev kot žensk. Zato dragi moji kuhalnico v roke in pokažite svoje kulinarične sposobnosti, boljše polovice vam bodo več kot hvaležne. 🙂

The post Mednarodni dan, ko moški pripravi večerjo appeared first on Happymed.